GD EXPUSH Liegestützgriffe mit Tubingband

Liegestütze und Bandtraining in einem Gerät

GD EXPUSH sind die weltweit ersten multifunktionalen Liegestützgriffe, die zwei Trainingsarten abdecken. Wenn Sie den Standfuß vom Griff abziehen, trainieren Sie mit dem Band weiter, das Hanteln ersetzen kann. So absolvieren Sie jederzeit und überall mehr als 15 verschiedene Übungen.

Warum auf Liegestützgriffen trainieren?

Die Griffe verteilen das Körpergewicht, das sonst auf den Handgelenken lastet, sodass diese nicht schmerzen. Auch bei höherer Wiederholungszahl halten Sie so die korrekte Haltung und können Liegestütze in mehr Handpositionen ausführen. Zugleich wird der Bewegungsumfang größer, die Brust arbeitet über eine längere Strecke und die Übung wirkt besser auf den Muskelaufbau.

Rutscht nicht auf dem Boden

Bei Liegestützgriffen ist Stabilität entscheidend. Die rutschfeste Schicht an der Unterseite liegt vollflächig auf dem Boden auf und hält die Griffe so, dass sie auch bei wechselnden Bewegungen nicht wegrutschen.

Weicher Schaumstoffgriff

Der Griff ist mit weichem Schaumstoff aus hochwertigem Nitrilkautschuk umhüllt. Er rutscht auch dann nicht, wenn Sie schwitzen, und verteilt den Druck auf der Handfläche, sodass Sie bequem und mit sicherem Griff trainieren.

So wechseln Sie von Liegestützen zum Bandtraining

1. Halten Sie den Griff fest und ziehen Sie ihn aus dem Standfuß heraus. Geht das nicht leicht, fixieren Sie den Standfuß mit beiden Füßen und ziehen Sie den Griff kräftig heraus.
2. Hängen Sie das Band mit dem gewünschten Widerstand in die Nut am Griff ein.
3. Ist der Widerstand zu gering, hängen Sie ein weiteres Band ein.
4. Wickeln Sie das Band 2 bis 3 Mal zusätzlich auf, wird es kürzer und der Widerstand steigt weiter.

Der Stopper im Inneren des Bandes hält es fest, damit es nicht aus der Nut am Griff rutscht. So trainieren Sie sicher.

➤ Siehe das visuelle Trainingshandbuch unten

Drei Widerstandsstufen

Sie haben drei Widerstände zur Auswahl: gelbes Band 4 kg, grünes 6 kg und rotes 9 kg. Frauen, Jugendlichen und älteren Nutzern empfehlen wir Gelb oder Grün, einem durchschnittlichen erwachsenen Mann Grün oder Rot.

Band aus 100 % Naturlatex

Das in GD EXPUSH verwendete Band hat den Sicherheitstest auf Schwermetalle und Schadstoffe des globalen Zertifizierungsunternehmens SGS bestanden und ebenso den europäischen Schadstofftest. Naturlatex kehrt nach dem Dehnen in die ursprüngliche Länge zurück und lässt nicht so schnell nach wie billige Bänder.

🇰🇷 Hergestellt in Südkorea

Seit mehr als 20 Jahren entwickelt GD hochwertige Trainingsgeräte mit Fokus auf maximale Langlebigkeit, Funktionalität und präzise Verarbeitung. GD-Produkte genießen das Vertrauen von Sportlern auf der ganzen Welt und sind für ihre kompromisslose Qualität bis ins kleinste Detail bekannt. Jedes Produkt wird entwickelt, um auch über viele Jahre intensiven Trainings hinweg zuverlässig zu funktionieren. GD EXPUSH bringt denselben Qualitätsanspruch wie die legendären GD IRON GRIP Handtrainer, diesmal als Liegestützgriffe, die zum Bandtraining werden.

Lieferumfang

Zwei Liegestützgriffe und dazu ein Band in der Stärke, die Sie wählen, oder alle drei Bänder mit 4, 6 und 9 kg.

Technische Daten

Modell: GDEX-001

Maße eines Griffs: 17,5 x 13,5 x 13 cm

Bandlänge: 120 cm

Bandwiderstand: 4 kg, 6 kg oder 9 kg

Gewicht: 635 g

Material: Nylon, Nitrilkautschuk (NBR), Latex

Herkunftsland: Südkorea

Hinweis

Spannen Sie das Band nicht übermäßig. Bei zu starker Dehnung kann es aus der Nut am Griff springen.

Ergänzung zum Produkt

Eine weitere Widerstandsstufe oder ein Ersatzband kaufen Sie separat: GD Tubingband für EXPUSH Liegestützgriffe.