GD EXPUSH METAL – Metall-Liegestützgriffe

Die langlebigsten Liegestützgriffe, die Sie kaufen können

Stärker als alle anderen Liegestützgriffe. GD EXPUSH METAL sind keine weiteren Griffe aus Kunststoff oder geschweißten Rohren, sondern eine präzise verschraubte Konstruktion aus S45C-Kohlenstoffstahl und Edelstahl, also aus denselben Materialien, die Sie von den GD IRON GRIP Handtrainern kennen. Das Ergebnis sind Griffe, die sich nicht verbiegen, nicht wackeln und jahrelanges Training mit vollem Körpergewicht aushalten.

Ganzmetall-Konstruktion, die sich nicht verbiegt

Die meisten Liegestützgriffe auf dem Markt bestehen aus Kunststoff oder geschweißten Eisenrohren, die sich mit der Zeit lockern und zu quietschen beginnen. GD EXPUSH METAL setzt auf eine zerlegbare Schraubkonstruktion, die Basis aus S45C-Kohlenstoffstahl wird durch einen Griff aus einer Edelstahlstange ergänzt. Die Verbindung ist stärker als eine Schweißnaht, korrodiert nicht und lässt sich jederzeit nachziehen oder zerlegen, zum Beispiel auf Reisen. Es ist ein Trainingsgerät fürs Leben, das eines Tages auch Ihre Kinder erben können.

Extreme Stabilität bei jeder Wiederholung

Jeder Griff steht auf vier Punkten mit rutschfesten Silikonauflagen. Diese haften fest auf Parkett, Fliesen und Teppich, sodass sich die Griffe weder bei explosiven Liegestützen noch bei der Gewichtsverlagerung auf einen Arm bewegen. Das Silikon schützt zugleich den Boden vor Kratzern und dämpft Geräusche.

Premium-Silikongriff

Die Griffe sind mit hochwertigem Silikon überzogen, nicht mit Gummi oder Schaumstoff, der mit der Zeit zerfällt. Silikon rutscht auch bei verschwitzten Handflächen nicht, dämpft den Druck auf die Handflächen und verhindert Druckstellen, sodass Sie sich auf das Training konzentrieren können und nicht auf schmerzende Hände. Der Griff ist zudem etwas dicker als bei gewöhnlichen Griffen, die Handfläche liegt so auf einer größeren Fläche auf und bewältigt bequem auch lange Sätze mit vollem Körpergewicht.

Größerer Bewegungsumfang und gesunde Handgelenke

Der erhöhte Griff ermöglicht es Ihnen, tiefer abzusinken als bei klassischen Liegestützen auf dem Boden. Brust, Schultern und Trizeps arbeiten so in einem größeren Bewegungsumfang und jede Wiederholung ist effektiver. Die Handgelenke bleiben dabei in einer natürlichen neutralen Position statt einer 90°-Beugung, was ihre Überlastung und Schmerzen deutlich reduziert.

Wie trainieren?

• Klassische Liegestütze – Griffe schulterbreit, die Brust so tief wie möglich absenken, den vollen Bewegungsumfang nutzen.
• Breite Liegestütze – mehr Fokus auf die Brust.
• Enge (Diamant-)Liegestütze – mehr Fokus auf den Trizeps.
• Plank und L-Sit – die stabile Metallbasis meistert auch statische Halteübungen und gymnastische Elemente.

Trainieren Sie immer auf einem ebenen, festen Untergrund und prüfen Sie vor dem Training den festen Sitz der Verbindungen.

Technische Daten

Abmessungen eines Griffs ca.: 16,5 x 16 x 14 cm

Gewicht: ca. 2,05 kg (1 Paar, 2 Stück)

Material: Kohlenstoffstahl S45C, Edelstahl, Silikon

Konstruktion: zerlegbar, verschraubt (nicht geschweißt)

Rutschfeste Elemente: 4 Silikonauflagen an jedem Griff

Griff: ergonomischer Griff mit Silikonoberfläche

Lieferumfang

1 Paar (2 Stück) GD EXPUSH METAL Liegestützgriffe.